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地元の公民館にて

先日地元の公民館で、サルコペニア、フレイル、ロコモについての講演をしてきました。20から30名ほどの方に参加していただきました。皆さん自分の健康にはとても気を使っており実年齢より若く感じました。普段から軽い運動などをしている方が多く、はつらつとしていました。講義が終わっても質問も多く会としては盛況だったと思います。スライド作りなど少々時間もとられましたが、生の患者さんの声を聞くのも有意義だと思いました。やはりアウトプットが大事ですね!


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